register Paswoord vergeten?
Zoeken

Poll
Wist je dat een giraffe net zoveel nekwervels heeft als een mens?
Ja ( 37.5% )
Nee ( 62.5% )
8 votes
Gebruikersstatistieken
Aantal gebruikers nu online:
Maximum aantal tegelijk online vandaag:
maximum aantal tegelijk online dit jaar:
Fundalize ledenlijst

Zuurmoes

Zuurmoes man man
--
Site Picture

Foto

Buddies

Vrienden


Meer info

Meer info over Zuurmoes

FDLZ Euro's: 372 Geregistreerd: Sun. 10 Jul. 11
Status: Niet Actief Laatste bezoek: Wed. 19 Mar. 14 om 12:06
Goldmember: neen Laatste profielbezoek: Tue. 28 Jan. 14 om 17:41
Posts tonen: - site
- forum
- favoriete posts
Karma:
Total posts:
Strafblad:
0

736 Posts
Post rating
87%87%87%87%87%

Foto album

Foto album

Weblog

Weblog

    Ottorongo Gepost op Sat. 10 Dec. 11 om 16:59 1
Ottorongo
man man
9715 Posts
als ge goe engels kunt is deze post iets voor u :) http://www.fundalize.com/sport/DE_sleut ... ng-196675/

en uw eten moogde nooit onderschatten eten is belangrijker dan traine ! veel bodybuilders misse liever een training dan een maaltijd
neutral  Melden
    Ottorongo Gepost op Sun. 11 Dec. 11 om 11:24 2
Ottorongo
man man
9715 Posts
nee ni echt :) maar ik speel wel dikwijls me mijn sets en reps en op het moment train ik wel een beetje gelijkaardig=> meer sets , minder reps .
ideaal eigelijk om op kracht te komen :)
veel succes he en ni opgeve he ;)
neutral  Melden
    Sneezy Gepost op Thu. 5 Jan. 12 om 21:34 3
Sneezy
man man
22727 Posts
Afbeelding

kunde mss als inspiratie gebruiken, dat heb ik vandaag allemaal gegeten.
Die creatine is de eerste dag dat ik da neem, kwil is zien wa da geeft, als ik niks merk kwa kracht drop ik da gwn ;)
Mijn garnalen ontbreken nog! :p
garnalen zijn echt massas proteïne voor bijna geen vet.
neutral  Melden
    Sneezy Gepost op Sat. 7 Jan. 12 om 01:10 4
Sneezy
man man
22727 Posts
http://www.fitday.com/webfit/Index8a.html voila :p
btw, ik ga stoppe met dat eiwit te eten, ik doe da nu al meer dan een maand en mijn zweet begint naar ei te rieken echt verschrikkelijk. das al een tegenslag waar ge nimmer door moet! :D
neutral  Melden
    Ottorongo Gepost op Sat. 25 Feb. 12 om 13:31 5
Ottorongo
man man
9715 Posts
Zuurmoes schreef:1.4 kilo afgevallen over de nacht, mss minder lang slapen idk :(

das wel veel vr op 1ne nacht :) goe gegete laatste dagen ? en voort slape gaan iet gegeten ? t zal wel snel terugkome ;) geen zorge ;)
neutral  Melden
    Ottorongo Gepost op Sun. 26 Feb. 12 om 23:32 6
Ottorongo
man man
9715 Posts
blessures kunde krijge van de vreemdste dinge ni perse van te traine he :D lee priest heeft zo een paar jaar geleje zenne bicep gescheurd me nen tv te drage :D
neutral  Melden
    Member Gepost op Tue. 6 Mar. 12 om 17:34 7
Member
man man
8058 Posts
Zuurmoes schreef:
Member schreef:
Zuurmoes schreef:UKF RAMPAGE Belgium, jawatte was me dat een feestje! :shock:

2 maar had meer verwacht (lees: geen crappy sets van AKS en dubba jonny.. Vooral den drummer dan)


Idd dien drummer... gans de sfeer bekan weg #-o Dat was 't enige wat mij tegenstak op dien avond eigenlijk. Haha hoe chill was me da, tegen ene opspringen en u allebei duzend keer excuseren en gewoon verdergaan :lol:

Ja idd, heb ik ook veel voor gehad...
Of gewoon met random mensen naast u lekker staan geven op de muziek, da zijn goeie feestjes!
Kheb ook ervaring met andere stijlen (lees: de harder styles) en ik zie toch dag en nacht verschil qua mentaliteit.
Op Rampage was echt iedereen vredig voor elkaar, zalig gewoon
neutral  Melden
    Member Gepost op Tue. 6 Mar. 12 om 19:00 8
Member
man man
8058 Posts
Ha ja, inderdaad
neutral  Melden
    Ottorongo Gepost op Tue. 3 Apr. 12 om 21:47 9
Ottorongo
man man
9715 Posts
Zuurmoes schreef:Bloeduitstortingen op mijn schouders van het gewicht voor mijn squat te dragen dafuq :lol:


i think u r doing it wrong.
zet uw handen zo dicht mogelijk bij uw lichaam op de bar zodat ge uwe rug samentrekt en de bar kan rusten op uw traps.
hoeveel squatte nu eigelijk al ?
neutral  Melden
    Ottorongo Gepost op Tue. 3 Apr. 12 om 23:27 10
Ottorongo
man man
9715 Posts
ni squatten in een smithmachine ( begeleid machien ding) das ni helemaal t zelfde en doordat ge ni vrij zijt in beweging kan da u blessures opleveren
neutral  Melden
    Ottorongo Gepost op Tue. 3 Apr. 12 om 23:29 11
Ottorongo
man man
9715 Posts
en da omvallen is ni abnormaal k had int begin ook last me mijn evewicht maar da went. zie da ge goeie schoene aanhebt me ne vlakke zool en zeker geen sport of loopschoenen. all stars zijn nen aanrader , op uw sokken is ook goe tenzij ge op parket staat
neutral  Melden
    Ottorongo Gepost op Wed. 4 Apr. 12 om 18:05 12
Ottorongo
man man
9715 Posts
ge moet u ni aantrekken wa een ander denkt. t ga om de vooruitgang die ge maakt :D en er zijn er veel die barefoot squatten ze
neutral  Melden
    Sneezy Gepost op Sun. 15 Apr. 12 om 19:00 13
Sneezy
man man
22727 Posts
neutral  Melden