Wie is de ziekste squatter?

Jom, 110 kg bij mij dan.

Ik schat tussen de 25 a 30 bij mij.
Misschien donderdag eens proberen, remind me !

me mijne voet just uit de plaaster zal het mijn gewicht nie kunnen verdragen

Wij gaan dit in onze gym doen. Ik ga sowieso winnen in onze gym. Ik aim voor 60 a 70 reps.

Ik zalt filme en hier plaatsen

Eigenlijk zag ik da op voorhand wel aankomen dat die twee zo goed zouden scoren, gevolgd door de zwaardere (hoewel ik nooit had gedacht dat hij zó veel zou halen met dat gewicht) en dat de bodybuilder laatst ging zijn had'k ook verwacht.

bulck schreef:Jom, 110 kg bij mij dan.

Ik schat tussen de 25 a 30 bij mij.
Misschien donderdag eens proberen, remind me !

5 minuten en zoveel reracken en pauzeren als ge wilt ... k denk da ge der wel 10 meer kunt
ik hoop er 30 a 40 te doen op 100

k stel mij ergens wel de vraag bij de test. t zou objectiever zijn moeste der meerdere van elke discipline zijn.
die powerlifter weegt makkelijk 30 kg minder dan de rest maar heeft wel ziek goeie benen, en die bodybuilder der ziede minder van maar wa ge ziet van zijn benen zijn wer genne vette. denk da em leg day skipt.

Ottorongo schreef:k stel mij ergens wel de vraag bij de test. t zou objectiever zijn moeste der meerdere van elke discipline zijn.
die powerlifter weegt makkelijk 30 kg minder dan de rest maar heeft wel ziek goeie benen, en die bodybuilder der ziede minder van maar wa ge ziet van zijn benen zijn wer genne vette. denk da em leg day skipt.

Ahum, die quads opt einde zijn van diene bodybuilder
edit: 9:03

aaah nu da ge t zegt.

Kan iemand van de pro's hier 'ns het verschil uitleggen tussen de vier? "a Powerlifter, a Weightlifter, a Strongman and a Bodybuilder". Wat zijn de specialiteiten van de ene, tegenover de andere etc.?

++ te verdienen!

BramVroy schreef:Kan iemand van de pro's hier 'ns het verschil uitleggen tussen de vier? "a Powerlifter, a Weightlifter, a Strongman and a Bodybuilder". Wat zijn de specialiteiten van de ene, tegenover de andere etc.?

++ te verdienen!

powerlifter: richt zich meer op een maximum gewicht op 1 herhaling van een oefening zoals benchpress, squat of deadlift

gewichtheffer: richt zich vooral op een 1 rep max bij olympische lifts zoals: clean and jerk en snatch
2 oefeningen die een bodybuilder en een powerlifter ni snel zullen doen en vrij veel techniek vereisen. maar squat ook.

bodybuilder: puur estetisch, traint meer op herhalingen en niet noodzakelijk op kracht.
kracht is bijzaak.

strongman: => bulck. lift ook zwaar maar met doel oefeningen zoals truck pul, yoke, tyre flips, en diverse te doen op wedstrijden waar snelheid ook een factor is

Ottorongo schreef:

BramVroy schreef:Kan iemand van de pro's hier 'ns het verschil uitleggen tussen de vier? "a Powerlifter, a Weightlifter, a Strongman and a Bodybuilder". Wat zijn de specialiteiten van de ene, tegenover de andere etc.?

++ te verdienen!

powerlifter: richt zich meer op een maximum gewicht op 1 herhaling van een oefening zoals benchpress, squat of deadlift

gewichtheffer: richt zich vooral op een 1 rep max bij olympische lifts zoals: clean and jerk en snatch
2 oefeningen die een bodybuilder en een powerlifter ni snel zullen doen en vrij veel techniek vereisen. maar squat ook.

bodybuilder: puur estetisch, traint meer op herhalingen en niet noodzakelijk op kracht.
kracht is bijzaak.

strongman: => bulck. lift ook zwaar maar met doel oefeningen zoals truck pul, yoke, tyre flips, en diverse te doen op wedstrijden waar snelheid ook een factor is

Note bij strongman
Strongman is een hybride tussen beide takken. Je moet zowel een maximum gewichten kunnen doen, ofwel zoveel mogelijk herhalingen ofwel iets zo lang mogelijk volhouden ofwel iets zo vlug mogelijk doen.

Daarmee mensen in strongman vlug afhaken omdat het toch wel een vrij brutale sport is op dat vlak.
Ik had het wel verwacht dat de strongman in dit filmpje het niet meteen ging halen.
De powerlifter en weightlifter hadden een techniek om U tegen te zeggen.
En als je met zulke verzuring zit, dan is techniek essentieel.

Mooi om te zien Volgens mij zou i met mijn benen dit ook wel prima moeten kunnen, al weet ik niet of mijn rug het zou trekken. Eerst maar eens techniek kweken voordat ik dit soort dingetjes gaan doen

Van die 4 is de strongman wel de grootste atleet hoor. American football en strongman zijn de twee sporten waarin ik de meest intense trainingen heb meegemaakt daar moet ge echt diep graven.